জে বিউটির সাহায্যে যেভাবে আপনার শরীররের হারিয়ে যাওয়া উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে পারেন

বডি পিগমেন্টেশন কিভাবে বুঝবেন?
যদি আপনার বডির কোনো অংশ আপনার প্রাকৃতিক স্কিন টনের থেকে বেশি কালো দেখায় বা বডির এক পার্ট এর সাথে অন্য পার্ট না মিলে তখন বুঝেন আপনার স্কিনে পিগমেন্টেশন প্রব্লেম হচ্ছে।

অনেক কারণে পিগমেন্টেশন পড়তে পারে তর মধ্যে কিছু কারণ হচ্ছে:
1. প্রদাহ
যখন  প্রদাহ বিবর্ণতার কারণ হয় তখন এটি প্রায়শই পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন হিসাবে উল্লেখ করা হয়।যেমন: কোনো কারণে বডির কোনো পার্ট কেটে যাওয়া , এমনকি স্ক্র্যাচিং বা ঘর্ষণ ইত্যাদি প্রদাহ বন্ধ করতে পারে। প্রদাহ পরিবর্তে,  (রঙ্গক-উৎপাদনকারী কোষগুলিকে ) উচ্চ তাপাত্রায় পাঠাতে পারে, যার ফলে আঘাত সেরে যাওয়ার পরেও সেইজায়গায়টিতে দাগ রেখে যায়।

2.সূর্যের সংস্পর্শে আসা
মায়ো ক্লিনিকের মতে, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি আপনার ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করার উপায় হিসাবে অতিরিক্ত মেলানিন উৎপাদনকে ট্রিগার করে। এই অতিরিক্ত মেলানিনই আপনাকে একটি ট্যান দেয়। কিন্তু যখন সূর্যের এক্সপোজার ঘন ঘন বা অত্যধিক হয় তখন আপনার ত্বকে সূর্যের দাগ দেখাতে পারে। যদিও সূর্যের দাগগুলি ক্যান্সারযুক্ত নয়, আমেরিকান সোসাইটি ফর ডার্মাটোলজিক সার্জারির মতে, সূর্যের সংস্পর্শে আসা ত্বকে প্রাক-ক্যানসারাস দাগ তৈরি হতে পারে যা দেখতে সূর্যের দাগের মতো। এই কারণে, সব সময় ভালো প্রটেকশন প্রদান করে এইরকম সানস্ক্রিন মেইনটেইন করে উচিত।

3.মেছতা
এই ধরনের হাইপারপিগমেন্টেশন প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে ঘটে, তবে পুরুষদের মধ্যেও ঘটতে পারে। আমেরিকান অস্টিওপ্যাথিক কলেজ অফ ডার্মাটোলজি (AOCD) এর বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি সূর্যের এক্সপোজার, জেনেটিক্স এবং হরমোনের পরিবর্তনের সংমিশ্রণ দ্বারা ট্রিগার হয়েছে বলে মনে করা হয়। এইজন্য আপনার যদি এইরকম সমস্যা হয় বা মনে করেন হচ্ছে প্রথম কাজ হবে একজন ভালো চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখিয়ে নেওয়া।

প্রথমেই বলেনি বডি পিগমেন্টেশন এক/দু দিনে হয়নি সেই জন্য এটি যেতেও সময় লাগবে তাই ধৈর্য সহকারে কেয়ার করবেন । আশা করছি ভালো ফলাফল পাবেন।

1.মাইল্ড বডি ওয়াশ ব্যাবহার করুন
বডির জন্য হার্শ কেমিক্যাল যুক্ত সাবান ব্যাবহার করি আমরা অনেকে যেটা আমাদের স্কিনকে ড্রাই করে ফেলে তাই একটি মাইল্ড বডি ওয়াশ বেবহার করা উচিত। এক্ষেত্রে  𝐂𝐨𝐰 𝐛𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐚𝐩/ 𝐊𝐨𝐣𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐚𝐩 ব্যাবহার করতে পারেন।

2.ত্বককে সবসময় ময়শ্চারাইজড রাখুন
একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ত্বকের লিপিড, বেরিয়ার পুনরুদ্ধার করতে পারে, ত্বকের পুরনো সেলস বা কোষগুলোকে পরিবর্তন করে ত্বকের নতুন কোষগুলিকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে । তাই মুখের সাথে সাথে আপনার বডির জন্য ও একটি ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন। ময়েশ্চারাইজার হিসাবে বেছে নিতে পারেন Hatomugi Skin Milk 400ml নিতে পারেন।এছাড়াও kikumasamune Lotion , hadalabo shirojiyun (milky version) এইগুলোও ব্যাবহার করতে পারেন কেননা এইগুলো আপনার স্কিনকে হাইড্রেশন+উজ্জ্বল দুটোতেই সাহায্য করে।

3.মাইল্ড এক্সফোলিয়েটর ব্যাবহার করুন
বডির জন্য সপ্তাহে ১/২ দিন মাইল্ড এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে পারেন কেমিক্যাল বা ফিজিক্যাল আপনার কমফোর্ট অনুযায়ী এক্ষেত্রে ফিজিক্যাল এক্সফোলিয়েটর চাইলে ব্যবহার করতে পারেন। মাইল্ড স্ক্রাব বডির জন্য নিতে পারেন যা অনেক জেন্টলি আপনার বডিকে ক্লিন করবে এবং স্কিনের ডেড সেলস রিমুভ করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও meishoku detclear বা cure nature gel গুলো ব্যাবহার করতে পারেন এইগুলো আপনার স্কিনের ডেড সেলস গুলোকে রিমুভ করে পাশাপাশি আপনার স্কিনকে উজ্জ্বল এ সাহায্য করে।

কিভাবে ব্যবহার করবেনঃ
প্রথমে মাইল্ড একটা বডি ওয়াশ দিয়ে বডি ক্লিন করার পর, হাতে পরিমান মত স্ক্রাব নিয়ে পানি দিয়ে ফেনা করে ফোম বডিতে ম্যাসেজ করবেন এটি খুব জেন্টলি আপনার ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করবে।
কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েটর
আপনি আপনার পছন্দ মত কম পার্সেন্টেজ এর কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করবেন সে ক্ষেত্রে জাপানীজ গুলো খুব ভালো অপশন কেননা সেগুলো প্রায় সব গুলো খুব মাইল্ড হয়ে থাকে। অবশ্যই প্যাঁচ টেস্ট করে নিবেন সেনসিটিভ পার্ট গুলো ব্যাবহার করার আগে। 𝐕 𝐚𝐫𝐞𝐚𝐩 তে এক্সফোলিয়েটর ইউজ করবেন না।

4.সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচিয়ে রাখুন
লাস্ট এন্ড মোস্ট ইম্পর্ট্যান্ট ওয়ান বডি পিগমেন্টেশন এর জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার অত্যন্ত জরুরি। বডিতে সানস্ক্রিন ব্যাবহার করা
ফেসের পাশাপাশি বডিতেও ইউজ করা প্রয়োজন।সূর্য ক্ষতিকর রশ্মির থেকে রোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো এসপিএফ 30 বা তার বেশি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (SPF) সহ একটি সানস্ক্রিন প্রতি দিন, এমনকি মেঘলা বা ঠান্ডা দিনেও ব্যাবহার করা। এছাড়াও সাথে ছাতা, সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন।সূর্যের সংস্পর্শে আসা কালো দাগগুলিকে আরও গাঢ় করে।তাই যতই প্রোডাক্ট বা কেয়ার করুন না কেনো ভালো সানস্ক্রিন ব্যাবহার না করলে কোনো টা দিয়েই তেমন বেনিফিট বা আশাপূর্ণ ফলাফল পাবেন না।

নীচের এই সানস্ক্রিন গুলো বাজেট ফ্রেন্ডলি এবং পরিমাণে অনেক বেশি।

1.Reihaku Hatomugi UV Milky Gel SPF50+ PA++++ Pump 250ml

2.Skin Aqua UV Super Moisture Gel SPF50+ PA++++ 140g
এছাড়াও বডি pigmention এর মধ্যে অন্যতম হলো ডার্ক আন্ডারআর্ম। এ সমস্যায় এশিয়ান মেয়েরা বেশি ভুগে কিন্তু আমাদের এশিয়ান দের ডার্ক আন্ডারআর্ম আছে বা থাকে এটা টোটালি নরমাল কিন্তু অনেক সময় আমাদের আন্ডারআর্ম আমাদের নিজেদের ভুলের কারণে এইরকম পিগমেন্টেশনপড়ে দিনের পর দিন বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।এর একটা কারণ হলো আমরা আমাদের স্কিন ও হেয়ারের প্রতি যতটা কেয়ারিং, আন্ডারআর্মসের জন্য কিন্তু একইভাবে কেয়ার করা উচিত। বিভিন্ন কারণেই আন্ডারআর্ম এরিয়াতে পিগমেন্টেশনের প্রবলেম দেখা দিতে পারে। মেলানিন বেড়ে গেলে, কোনো হেলথ ইস্যুর কারণে যেমন ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন, হরমোনাল ইমব্যালেন্সের কারণে হতে পারে। আমাদের মধ্যে অনেকে ক্যামিকেল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যাবহার করে হেয়ার রিমুভ করি যার ফলে ধীরে ধীরে তা আমাদের আন্ডারআর্ম কে কালো করে দিচ্ছে এছাড়াও ফিটিং জামা কাপড় পড়ার কারণেও পিগমেন্টেশন পড়ে, সরাসরি আন্ডারআর্ম এ ডিওডোরেন্ট ইউজের কারনেও ডার্ক হতে পারে আর্মপিট , রেজর বার্ন, ওয়াক্স , এছাড়াও ওজন বাড়ার ফলে আর্মপিটে ভাঁজ পড়ে যায় সেই ভাঁজ থেকেও পিগমেন্টেশন।

তবে এই পিগমেন্টেশন এর জন্য কোনো ভাবেই কোনো প্রকার  ঘরোয়া টিপস ফলো করবেন না এটা খুবই সেন্সিটিভ একটা পার্ট ।আমাদের প্রাইভেট পার্ট সেনসিটিভ।প্রাইভেট পার্ট ফর্সা করার চেয়ে সমস্যাহীন রাখা বেশি প্রয়োজন।

আপনারা নিচের এইগুলো ফলো করতে পারেন👇
🎀ভালো বডি ওয়াস ইউজ করতে পারেন, আর 𝐒𝐀, 𝐀𝐇𝐀 এবং 𝐁𝐏𝐎 যুক্ত ফেসওয়াশ বা বডি ওয়াশ দিয়ে উইকলি দুই তিনদিন ক্লিন করবেন। এছাড়াও মাইল্ড ফেইসওয়াশ ব্যাবহার করতে পারেন (𝐡𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐛𝐨 𝐆𝐨𝐤𝐮𝐣𝐲𝐮𝐧 𝐡𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐰𝐚𝐬𝐡) টি চাইলে ইউজ করতে পারেন।

🎀ডার্ক আন্ডারআর্মসের ময়েশ্চারাইজেশন

🎀আন্ডার আর্ম কিছুটা ব্রাইটেনিং এর জন্য এক্সফোলিয়েট বা ব্রাইটেনিং উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। মাইল্ড জাপানিজ উজ্জ্বল করা লোশন গুলো ইউজ করতে পারেন,কিন্তু উচ্চ মাত্রায় এর একটিভ ইউজ করা থেকে বিরত থাকবেন। (Hadalabo shirojiyun premium medicated whitening lotion বা kikumasamune lotion এছাড়াও ভিটামিন সুট করলে melano cc lotion ও অ্যাড করতে পারেন।

🎀Kojie acid, arbutin, niacinamide এইগুলো ও ব্যাবহার করতে করেন তবে কম % এর এক্ষেত্রে জাপানীজ মাইল্ড প্রোডাক্ট গুলো ট্রাই করতে পারেন।

🎀এক্সফোলিয়েটর ব্যাবহার করতে চাইলে পিলিং জেল গুলো ভালো অপশন হবে এছাড়াও মাইল্ড স্ক্রাব ব্যাবহার করতে পারেন তবে সপ্তাহে ২ বারের বেশি নয়।

আন্ডারআর্ম ক্লিন করার জন্য মাইল্ড ফেসওয়াশ hadalabo gokujyun hyaluronic foaming facewash টি ব্যাবহার করতে পারেন কিংবা eএক্সফোলিয়েটিং ফেসওয়াশ চাইলে ফেইসওয়াশ টি ব্যাবহার করতে পারেন।

আন্ডারআর্ম এ মাইল্ড স্ক্রাব ব্যাবহার করতে চাইলে meishoku detclear gel টি ব্যবহার করতে পারেন তবে অবশ্যই সপ্তাহে 2 দিনের বেশি নয় । এক্সফোলিয়েটরr ব্যাবহার করার দিন বা পরের দিন একটিভ উপাদান ব্যাবহার করবেন না বা পারফিউম ব্যবহার করবেন না। সেভিং যেদিন করবেন ঐদিন এক্সফোলিয়েটর ইউজ করবেন না আগের দিন করে নিবেন।

হাইড্রেশন এর জন্য hadalabo shirojiyun lotion গুলো বা kikumasamune lotion ব্যাবহার করতে পারেন অবশ্যই আগে প্যাঁচ টেস্ট করে নিবেন কেননা আমাদের আন্ডারআর্ম অনেক সেন্সিটিভ পার্ট তাই এক্টিভ ingredients ব্যাবহার করার আগে অবশ্যই প্যাচ পরীক্ষা অবশ্যই।